Aulas 

Benefícios da prática: 

A prática de Yoga proporciona diversos benefícios para o praticante, dentre eles:

 

  • Diminui o estresse; 

  • Controla a ansiedade; 

  • Melhora da qualidade do sono; 

  • Melhora o desempenho sexual; 

  • Corrige problemas de postura; 

  • Diminui dores na coluna; 

  • Melhora o fluxo respiratório; 

  • Melhora o desempenho de atletas; 

  • Aumenta a flexibilidade;

 

Conquiste melhor qualidade de vida com a prática de Yoga e observe as mudanças imediatas na sua vida.

Meditação Yoga Sorocaba